Finde Ruhe in der Hektik
5-Minuten-Meditationen für einen kraftvollen Start in den Tag
5 Minuten, die deinen Tag verändern können!
Du hast das Gefühl, immer nur zu funktionieren und trotzdem nie allem gerecht zu werden?
Du hast das Gefühl, immer nur zu funktionieren und trotzdem nie allem gerecht zu werden? Du hast das Gefühl, deine eigenen Bedürfnisse ständig hinten anzustellen und dabei selbst auf der Strecke zu
bleiben?
Du hast das Gefühl, die Tage rauschen an dir vorbei, und du verlierst dich im Trubel des Alltags?
Dann ist diese Meditationsreihe genau das Richtige für dich!
Die Vorweihnachtszeit ist schön – aber auch stressig. Familie, Verpflichtungen, Geschenke, und der Alltag nehmen oft jede freie Minute ein. Doch genau jetzt ist es wichtig, auch an dich zu denken.
Diese 5-Minuten-Morgenmeditationen sind speziell für Frauen wie dich geschaffen – Frauen, die alles geben und sich oft selbst vergessen. Sie helfen dir, deinen Tag mit innerer Ruhe, Klarheit und neuer Energie zu beginnen, auch wenn der Rest des Tages turbulent wird.
Fünf Minuten – nur für dich. Fünf Minuten, um durchzuatmen, den Kopf freizubekommen und die Stärke in dir zu spüren. Gemeinsam schaffen wir kleine Momente der Gelassenheit inmitten des Trubels, damit du deine Nerven behältst und dir selbst näher kommst.
Mach den ersten Schritt zu einem entspannteren, stärkeren Ich – schon heute Morgen!
Das erwartet dich:
Ein bewusster Start in eine stressfreie Weihnachtszeit
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24 kraftolle geführte Meditationen – ede Meditation ist darauf ausgelegt, dir in nur 5 Minuten neue Energie, innere Ruhe und Klarheit zu schenken – perfekt für den Morgen |
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Vielfältige Schwerpunkte – Von Selbstwert stärken über Dankbarkeit bis hin zu Stressabbau – finde genau das, was du jetzt brauchst, um den Tag gelassen zu meistern |
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Eineinfacher Einstieg in die Achtsamkeit – Ideal auch für Einsteiger, die kurze, effektive Methoden suchen, um in stressigen Zeiten wieder zu sich selbst zu finden |
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Flexibilität für deinen Alltag – Egal ob zu Hause, unterwegs oder im Büro – die Meditationen sind jederzeit und überall abrufbar und passen in deinen Tagesablauf |
Klicke auf das für dich passende Symbol, registriere dich einmalig in der App, und dann findest du die Meditationen unter “Kurse” – “5-Minuten-Meditationen”
Hast du keine Zeit für stundenlange Morgenroutinen oder Yoga-Sessions?
Kein Problem!
Diese 5-Minuten-Morgenmeditationen sind speziell für Frauen wie dich geschaffen – Frauen, die alles geben und sich oft selbst vergessen. Sie zeigen dir, dass es nicht Stunden, sondern nur wenige bewusste Minuten braucht, um mehr Ruhe, Klarheit und Kraft in deinen Alltag zu bringen. Mit nur 5 Minuten Fokus am Morgen findest du einen einfachen Einstieg in die Welt der Achtsamkeit und Routinen – ohne Druck, ohne Überforderung. So kannst du deinen Tag mit einem ruhigen Kopf und einem starken Herzen beginnen, selbst wenn der Rest des Tages turbulent wird.
Mach den ersten Schritt zu einem entspannteren, stärkeren Ich – mit nur 5 Minuten, die allein dir gehören!
Für 0€ bist du dabei!
Hast du keine Zeit für stundenlange Morgenroutinen oder Yoga-Sessions?
Kein Problem!
Diese 5-Minuten-Morgenmeditationen sind speziell für Frauen wie dich geschaffen – Frauen, die alles geben und sich oft selbst vergessen. Sie zeigen dir, dass es nicht Stunden, sondern nur wenige bewusste Minuten braucht, um mehr Ruhe, Klarheit und Kraft in deinen Alltag zu bringen.
Mit nur 5 Minuten Fokus am Morgen findest du einen einfachen Einstieg in die Welt der Achtsamkeit und Routinen – ohne Druck, ohne Überforderung. So kannst du deinen Tag mit einem ruhigen Kopf und einem starken Herzen beginnen, selbst wenn der Rest des Tages turbulent wird.
Mach den ersten Schritt zu einem entspannteren, stärkeren Ich – mit nur 5 Minuten, die allein dir gehören!
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*ausserdem bekommst du mit der Registrierung Zugang zu sämtlichen Inhalten der meiner Akademie “Deine neue Realität”. Hier findet du Vorträge, Übungen und noch viel mehr rund um das Thema “Wunscherfüllung”
DEINE VORTEILE, WENN DU EINE APP NUTZT:
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Keine Sorge!
Es ist ganz einfach und hat viele Vorteile!
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